Ti senti bloccato, diviso tra il desiderio di cambiare e la paura di farlo…? Non sei solo.
In questo articolo ti svelo i motivi nascosti dell’impasse e come puoi tornare a muoverti nella direzione giusta. Anche un piccolo passo può fare la differenza.
Quante volte ti sarà capitato, di essere davanti a un bivio. Trovarti in dubbio sul da farsi, crogiolarti tra il desiderio di quel cambiamento, con tutti i vantaggi che porterebbe e mantenere la situazione in cui ti trovavi, frustrante, stretta, ma famigliare e quindi estremamente più comoda per te?
Una delle ragioni principali per cui non apportiamo nessun “cambiamento” o “miglioramento” nella nostra vita, è dato proprio dal fatto che non crediamo di poter realmente fare quel salto. Non pensiamo di esserne in grado, di esserne all’altezza o di meritarcelo.
Come uscire allora dall’impasse e procedere a passo spedito verso i propri obiettivi?
A dirla tutta non c’è un solo modo. Sarebbe come dire che per ogni influenza invernale, possono utilizzare tutti la medesima medicina. Sarebbe bello, si, ma decisamente poco realistico, perché ogni dolore è scatenato da specifiche conseguenze e quindi ha molteplici rimedi.
Vediamo quali sono le principali cause che portano all’impasse:
Supporto inesistente o inadeguato – Quando vogliamo realizzare qualcosa di nuovo, spesso chiediamo consiglio ad amici e familiari che, pur con buone intenzioni, non sempre hanno l’esperienza necessaria per aiutarci realmente. La sola motivazione non basta: senza una guida esperta, rischiamo di perdere tempo ed energia fino a scoraggiarci. Per questo, è fondamentale cercare attivamente un mentore che possa aiutarci a raggiungere il nostro obiettivo in modo più efficace e consapevole.
Aspettative irrealistiche – Questo succede quando una persona dopo i primi passi, non vedendo arrivare in tempi celeri ciò che si aspettava, si scoraggia e inizia a dubitare delle proprie capacità.
Mancanza di strategia – Senza un piano chiaro, scandito nel tempo con degli step intermedi chiari e raggiungibili in base all’attuale livello di competenza, è facile rischiare di vedere i passi che servono al cambiamento in un blocco unico. Questo tende a farci sentire sopraffatti e ritrovarci nell’immobilità o disorganizzazione totale.
Autosabotaggio – In questo caso, succede quando ci si sta avvicinando al risultato desiderato, ed emergono paure inconsce legate al cambiamento, il che ci porta a procrastinare o fare scelte che ci allontanano dall’obiettivo.
Cambiamento di identità – Migliorare la propria vita, significa spesso trasformarsi in una versione diversa di sé. Questo può creare conflitto interno, perché la vecchia identità resiste al cambiamento, per dei meccanismi ancestrali che scattano automaticamente dentro di noi.
Paura dell’ignoto – Anche se si desidera il cambiamento, l’incertezza sul futuro può bloccare l’azione, rendendo più sicura la vecchia routine. La cosa più difficile in questi casi non è riconoscere che ci si trova in questa situazione. La sola consapevolezza non basta, si. Ma aiuta moltissimo.
Esaurimento emotivo o fisico – Il miglioramento personale richiede energia. Se non si bilancia bene lo sforzo con il riposo e l’autocura, si rischia di esaurirsi e fermarsi.
Conflitti interiori o paure nascoste – A volte, dietro l’impasse c’è una paura più profonda, come il timore di non essere abbastanza, di perdere relazioni importanti o di affrontare il giudizio altrui.
Ti è mai capitato di trovarti in situazioni simili?
Nella sessione “articoli” troverai approfondimenti su ogni sfaccettatura dell’impasse e ci sarà anche qualche spunto utile per sbloccare la situazione.